Vedligeholdende træning

Vi træner kondition, styrke og balance og slutter af med udspænding af kroppens muskler.

Vi er 4-8 deltagere på hvert hold. Det lille hold giver mulighed for at tilpasse øvelserne til den enkelte, og det giver fysioterapeuten mulighed for at "holde øje" med alle.

(Alle deltagerne kan komme ned på gulvet på en måtte).

De enkelte hold har forskellige sværheds-grader indenfor vedligeholdende træning.

Klinikkens hold med særlig hensyn:

Tirsdage fra kl. 9.30-10.30 / Karen Becker

Tirsdage fra kl. 12.30-13.30 / Karen Becker

Onsdage fra kl. 14.00-15.00 / Marit Elbæk

Torsdage fra kl. 9.30-10.30 / Karen Becker

Torsdage fra kl. 10.30-11.30 / Marit Elbæk

Torsdage fra kl. 11.30-12.30 / Kathrine Stopa Kristensen